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油麦菜含的营养成分较高-环球体育官网
本文摘要:油麦菜是我们经常不吃的蔬菜,很多人每次去餐厅都会卖。

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油麦菜是我们经常不吃的蔬菜,很多人每次去餐厅都会卖。喜欢吃,营养丰富,油麦菜含有什么营养成分?大家准确吗?想一想。如果你的回答不正确的话,如果不正确的话,就和小编一起考虑下面的文章吧…——————————————————————大家准确吗?想一想。

如果你的答案是否正确,如果不正确的话,和编辑一起考虑下一篇文章,理解吧。油麦菜是绿色蔬菜的一种,油麦菜是近年来蔬菜市场上经常出现的新面孔,也称为裸麦菜,也称为苦菜、牛利菜,科菊科是以帕尖、嫩叶为产品的钝叶型叶用莴苣的一种,叶子长,颜色淡绿,质地柔软,口感美味,香味独特,油麦菜的营养价值与生菜基本相同,略高于生菜。油麦菜的营养价值很高。

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油麦菜的营养价值比生菜稍高,比生菜高。例如,与生菜相比,蛋白质含量低40%,胡萝卜素低1.4倍,钙低2倍,铁高33%,硒低1.8倍。


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